胎停育是指胚胎或胎儿发育到一个阶段停止发育，如果胎停育3个月经周期以后再次发生胎停育，则不建议继续妊娠。但如果胎停育1-2周之后复查B超已经没有孕囊，并且血HCG也恢复至未孕状态，此时经过一段时间的调养身体，比如注意休息、加强营养等，大部分女性在3个月的时间就可以正常备孕。

出现胎停育的原因比较多，可能是由于染色体异常导致，也可能与母体因素有关，如感染、内分泌失调、免疫功能异常、子宫环境不好等因素，还有部分不明原因的胎停育。因此，在下一次备孕前需要夫妻双方进行优生五项检查以及TORCH筛查，同时也要做全面体检，包括甲状腺功能、肝肾功能、血常规、凝血功能、心电图等，以排除不利于妊娠的因素。

此外，还要遵医嘱口服叶酸片，为防止再孕时出现流产或者早期宫外孕的情况，可以在下次月经干净后开始广州试管三代机构吃黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片来调理治疗，连续用药至少要半个月以上。平时还需要养成良好的生活习惯和饮食规律，避免熬夜，保持心情愉悦，有利于身体健康。