卵泡长不大的原因比较多，如遗传因素、内分泌失调、卵巢早衰等，需要根据不同的病因进行针对性治疗。因此，卵泡长不大是否能够调理，要根据具体的原因判断，如果是生理性原因导致的卵泡长不大，一般可以调理，但若是病理性原因引起，则可能无法调理。

一、生理性原因

1.遗传因素：如果家族中有多数人存在卵泡发育不良的情况，也可能会出现卵泡长不大的情况，此时属于遗传性问题，通常不能调理。而对于非遗传性的卵泡发育不良患者，在临床上经过积极治疗后大多可得到改善和治愈。

2.生活作息不佳：部分女性由于长期熬夜或精神压力过大等原因，也可能会影响自身排卵周期，从而造成卵泡长不大的现象。此时建议此类人群调整好生活习惯，并保持乐观心态，避免给自己太大心理负担，大多数情况下是可以调理好的。

3.饮食结构不合理：若经常进食辛辣刺激的食物，以及暴饮暴食等，都可能导致体内激素水平紊乱，进而影响到正常排卵，表现为卵泡长不大的情况。通过及时纠正不良的生活习惯，保证饮食清淡且营养均衡，适当多吃一些豆制品、花生酱、核桃、黑芝麻等富含植物雌激素的食物，有助于促进卵泡生长。

4.环境因素：如高温环境、辐射等因素均可对机体产生不利的影响，对于正处于备孕期的人群而言，应尽量远离这些有害物质，必要时需做好相应的防护措施，以减少外界因素对生殖系统产生的不良影响。

二、病理性原因

1.多囊卵巢综合征：是一种复杂的内分泌及代谢异常疾病，常伴有雄激素过量分泌、持续无排卵等症状，会导致患者出现多个小卵泡，但是没有优势卵泡形成，所以会出现卵泡长不大的情况。该疾病的预后比较差，目前尚无根治的方法，可以通过生活方式干预来调节月经周期，比如增加运动、减轻体重等，也可以遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片等药物进行治疗。

2.高泌乳素血症：是指多种原因引起的血液中催乳素(PRL)含量增高的一组病理状态，主要症状为溢乳、月经紊乱、不孕等。当患有垂体瘤或者其他肿瘤压迫神经时，也会导致高泌乳素血症的发生，从而使卵泡受到抑制而长得不好。这种情况可以在医生指导下服用甲磺酸溴隐亭片等特异药物治疗，必要时还需采用手术切除肿瘤组织的方式处理。

此外，卵巢功能衰退、甲状腺功能减退也可导致上述情况发生，建议去医院妇科完善相关检查明确诊断，然后在专业医生的指导下选择合适的方案治疗。